טיפול CBT לילדים
מהו טיפול CBT לילדים?
טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הוא גישה ממוקדת ומעשית המסייעת לילדים לזהות דפוסי חשיבה מעכבים ולרכוש כלים להתמודדות עם אתגרים רגשיים והתנהגותיים. בקליניקה נוצר מרחב בטוח, מכיל ומותאם אישית לעולמו של הילד, תוך שימוש במשחק, יצירה ושיח בגובה העיניים.
איך נראה התהליך הטיפולי?
העבודה מתבצעת באופן חווייתי ומובנה, במטרה לחזק ביטחון עצמי, לפתח מיומנויות חברתיות ולצמצם חרדות, קשיים התנהגותיים או ויסות רגשי. הילד לומד לזהות מחשבות אוטומטיות, להבין את הקשר בין מחשבה, רגש והתנהגות, ולתרגל דרכי תגובה יעילות ובריאות יותר.
שיתוף פעולה עם ההורים
הטיפול משלב הדרכת הורים לאורך התהליך, מתוך הבנה שהשינוי המשמעותי מתרחש גם בבית. יחד בונים תכנית פעולה ברורה, המאפשרת הטמעת כלים ביומיום והשגת שינוי אמיתי, יציב ומתמשך.